Nous vous invitons à randonner avec nous dans les méandres du sommeil. Objectif : mieux connaitre le sommeil, ses propriétés et tout particulièrement ses effets bénéfiques sur le bien-être et sur les apprentissages. Cette randonnée comporte des séquences d’activité pour la classe, adaptées aux cycles 2, 3 et 4.
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Sommes nous capables d’estimer le temps qui passe? Voici deux activités qui permettent de s’interroger sur nos capacités cognitives et de les objectiver grâce à des activités de sciences pensées pour les enfants.
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En France, l’Institut national du sommeil et de la vigilance a intégré la journée mondiale du sommeil au niveau national depuis 2000. En dehors de cette journée, des messages et des recommandations concernant le sommeil sont diffusés fréquemment. Pourtant, un problème « sommeil » persiste durablement dans notre société.
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Le temps s’inscrit, sans arrêt, dans notre environnement, avec des échelles très amples, millisecondes,… jours, … années, … siècles … Nous avons facilement à l’esprit l’image de la flèche du temps, rectiligne, du passé au futur en passant par le présent. Mais notre notion du temps n’est pas continue.
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Synapses 