Archives des étiquettes : sommeil

[RANDONNÉE] DANS LE SOMMEIL

Nous vous invitons à randonner avec nous dans les méandres du sommeil. Objectif : mieux connaitre le sommeil, ses propriétés et tout particulièrement ses effets bénéfiques sur le bien-être et sur les apprentissages. Cette randonnée comporte des séquences d’activité pour la classe, adaptées aux cycles 2, 3 et 4 : l’idée principale est d’amener les élèves à comprendre l’importance de

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[TEMOIGNAGE] UN CARNET DE SOMMEIL, un projet d’élèves

« My Sleepy Diary : The Sleep Diary of a confined kid » est une réalisation de lycéens en terminale, au Lycée Ecole Jeannine Manuel, à Paris. Ils ont eu l’idée de tenir un carnet de sommeil pendant le confinement du printemps 2020, et de convier leurs camarades, du collège et du lycée à faire de même. Regardez les vidéo

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[En bref] Le bâillement et le sommeil

Le passage de l’état d’éveil (ou état de veille) au sommeil ne se fait en général pas subitement. Parmi les signes qui invitent à dormir, le bâillement est caractéristique et facilement repérable. Le bâillement, comportement stéréotypé qui existe chez la plupart des vertébrés, reste mystérieux à bien des égards.

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