[Activité de classe] comment connaitre et apprivoiser son attention (cycle 3)

Faire prendre conscience de façon explicite de ce peut et de ce que ne peut pas notre attention : tel est l’objectif de ces séquences d’activités de classe que nous proposons. Connaitre les pouvoirs et les limites de notre attention contribue à mieux s’en servir, que ce soit pour mieux observer et connaître le monde qui nous entoure, pour mieux vivre avec les autres, pour mieux faire les tâches qui nous incombent. Se protéger des distractions lors d’une tâche délicate ou d’un apprentissage, ce qui inévitablement demande un effort dédié, passe par la mise en place de stratégie : oui, nous pouvons “améliorer” notre attention.


Vous trouverez des pistes pour aider vos élèves à découvrir une fonction fondamentale du cerveau : l’attention, tout en abordant des notions du programme de sciences, de français, de mathématiques. L’attention est de mise partout !


Les activités proposées permettront également aux élèves, ainsi engagés dans des activités pratiques, d’expérimenter comment l’attention est sollicitée par l’usage des écrans et de réfléchir sur ce point particulier.

Vous pouvez réaliser une ou plusieurs activités, dans l’ordre de votre choix. Chaque activité comporte des défis. Il vous est facile d’indiquer à l’élève lesquels sont à faire à la maison. Par des corrections/débriefings, les enfants ont un feedback et une correction immédiats, même à la maison.

Chaque activité comporte trois phases :

  • La prise de conscience : prendre conscience que l’on est facilement distrait, que l’on a du mal à mener à bien plusieurs tâches en même temps si elles demandent de l’attention, qu’un effort est nécessaire pour fixer son attention sur une tâche quand on a envie d’en faire une autre…
  • L’expérimentation : les élèves testent leurs idées sur l’attention, par des investigations, soit classe avec l’aide de l’enseignant ou à la maison
  • Le bilan : les élèves se placent dans une position réflexive : quelles peuvent être les conséquences, dans leur quotidien (à l’école, à l’école, pendant les trajets, par exemple), des limites de l’attention ; comment s’y prendre pour ne pas céder aux obstacles, quelles stratégies adopter — volontairement, en connaissance de cause — afin de protéger ce bien fragile qu’est leur attention ?

A l’origine, ces trois activités ont été conçues dans le cadre d’un projet consacré aux “écrans” (Les écrans, le cerveau et… l’enfant), pensé pour des élèves des cycles 2 et 3, mais adaptables à d’autres âges. Le but était d’amener les élèves à s’interroger et à trouver des solutions pour faire un usage sage, raisonné, des écrans, grâce à une meilleure compréhension de leurs processus cognitifs et de leurs fonctions cérébrales (l’attention, mais aussi la mémoire, les émotions, le sommeil…). Ces activités peuvent être, en réalité, réalisées dans des contextes très variés.

Pour travailler en classe et à la maison? sur les mécanismes de la concentration, comprendre ce qui nous distrait et se préparer à protéger son attention :

Pour travailler en classe pas à la maison ? sur les limites de l’attention, sur ce que coûte d’essayer de faire trop de choses en même temps.

Pour apprendre en classe et à la maison? à reconnaitre un « automatisme » et comprendre dans quelles conditions nous pouvons faire plusieurs choses en même temps.


Pour en savoir plus sur l’attention et ses mécanismes : rendez-vous dans notre éclairage scientifique sur l’attention élaboré avec l’aide de Jean-Philippe Lachaux, neurobiologiste,  directeur de recherche CNRS, Laboratoire dynamique cérébrale et cognition, Université de Lyon. Vous pourrez aussi écouter Jean-Philippe Lachaux dans un entretien sur ce thème. Je te propose d’ajouter un peu de biblio, principalement audio et vidéo, qui manque dans le pdf.


Dernière mise à jour: juin 2020

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